نخود با کامل ترین ترکیبات پروتئینی و ویتامینی یکی از بهترین حبوبات برای سلامتی بدن می باشد. که بخاطر داشتن ترکیبات کامل پروتئینی و ویتامین ها جزیی از هرم غذایی جهت بهبود سلامتی قرار گرفته است. ترکیبات نخود: در دانه نخود مقدارى ارسنيك، اسيد اكساليك، اسيد استيك، اسيد ماليك و يك اسيد ديگر گزارش شده است. بررسىهاى برخى از دانشمندان …
ادامه نوشته »شنبلیله و درمان دیابت با اثر چاقی
شنبلیله مشخصات گیاه شنبلیله: شنبلیله گیاهى است یکساله کوتاه که ارتفاع شنبلیله از ۵/ ۰ متر تجاوز نمىنماید. شنبلیله داراى برگهاى متناوب مرکب شامل ۳ برگچه که قسمت انتهایى هر برگچه دندانهدار است. رنگ تخم شنبلیله قهوهاى، بوى آن قوى معطر و طعمش تلخ است. شنبلیله بهطور کلى دو نوع است: یکى گونه زینتى و معطر است و دومى گونه …
ادامه نوشته »عرق یونجه
عرق یونجه طبیعت سرد چاق کننده، مولد خون، تقویت اعصاب، تقویت عمومی بدن، تصفیه کننده خون، تأمین استخوان بندی اطفال و درمان نرمی استخوان، مانع خونریزی شده و سرشار از ویتامینهای گروه A.B.kمیباشد. جهت چاق شدن میتوان ۳۰ دقیقه قبل از غذا یک استکان عرق یونجه مصرف کرد که باعث افزایش اشتهای فرد می شود. …
ادامه نوشته »یونجه
یک سبزى خوراکى که بهمنزله گوهرى گرانبهاست ولى هیچکس به آن توجه ندارد و قدر آن را نمىداند. این سبزى خوراکى داراى آهن به اندازه دو برابر آهن موجود در اسفناج، کلسیم به مقدار سه برابر کلسیم شیر، ویتامین «ث» به اندازه چهار برابر شیره لیموترش و سرشار از پروتئینهاى مقوى، مغذى و خونساز از قبیل لیزین، فنیل آلانین، آسپارازین …
ادامه نوشته »هشت نسخه برای چاق شدن
اگر ميل داريد كه چاق شويد پرهيز كنيد از خوردن: ترشىجات، سركه، هندوانه، گيلاس، پرتقال ترش، ليموترش، آبغوره، هلو، آلو، آلوچه، لواشكها، كاهو، پياز و مصرف دخانيات، همچنين پرهيز كنيد از پيادهروىها يا دويدن يا ورزشهاى طولانى و سنگين، كارهاى سخت و سنگين و اعمالى كه باعث عرقريزى فراوان مىشوند، ماندن در مكانهاى بسيار گرم، بىخوابى شب و فعاليتهاى جنسى …
ادامه نوشته »