بوعلی بوعلی باب سلامتی
پاییز از نگاه بوعلی سینا
در فصل پاییز، بویژه در پاییزى که هوا متغیر است، باید بهداشت را بسیار مراعات کرد،
بوعلی سینا می فرمایید خشک کننده ها را بکلى کنار گذاشت، از جماع کردن در فصل پاییز پرهیز کنید
در پاییز آب سرد زیاد نخورد و بر سر نریزید
در فصل پاییز نباید در جاى خوابید که بدن بر اثر سرما به لرزش درآید
در پاییز با شکم سیر و مالامال نیز نباید خوابید،
در فصل پاییز از گرماى نیمروز و سرماى بامدادان باید پرهیز کرد و شبها و بامدادان سر را از سرما پوشاند.
در فصل پاییز باید از میوه هاى موسمى تا حد امکان دورى جست و زیاد نخورد
در پاییز با آب ولرم آبتنى کرد.
در پاییز وقتى شب و روز برابر مى شوند باید به بیرون راندن مواد زائد تن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند.
براى برخى اشخاص مناسب است که در پاییز به فکر چاره خلطها نباشند و آنها را برنیانگیزند. اگر خلطها در آرامش باشند براى حال آنها مناسب تر است.
قى کردن در پاییز را مطلوب ندانسته اند زیرا این عمل، تب بدنبال دارد.
بدان که باران پائیزى آدمى را در برابر زیان هاى این فصل بیمه مى کند.
تهیه و تنظیم از گروه بوعلی باب سلامتی
منبع:
ابن سینا، حسین بن عبد الله – مترجم: شرفکندى، عبد الرحمن، قانون (ترجمه شرفکندى)، ۸جلد، سروش – تهران، چاپ: دهم، ۱۳۸۹ ه.ش.
