بهترین تغذیه در درمان لاغرى به گفته محمد بن زکریا رازى خوردن غذاهائى که از آنها خون صالح تولد مى شود بهترین تغذیه در درمان لاغرى است از قبیل گوشت بره بریان کرده و حلیم و نخوداب و گوشت کبک و گوشت مرغ خانگى و گوشت بزغاله شیر مست یا کباب بره و دوغ تازه است خاصه نان و انگور …
ادامه نوشته »چهار نوشیدنی برای چاق شدن
چهار نوشیدنی برای چاق شدن و چاقی صورت این نوشیدنی های چاق کننده علاوه بر اثر چاقی بدن برای چاقی صورت بسیار مفید است و حتی باعث تقویت پوست صورت و بدن نیز می باشد طرز تهیه نوشیدنی های چاق کننده در زیر بطور کامل توضیح داده شده است نوشیدنی شماره یک برای چاق شدن : این نوشیدنی بخاطر داشتن …
ادامه نوشته »یونجه
یک سبزى خوراکى که بهمنزله گوهرى گرانبهاست ولى هیچکس به آن توجه ندارد و قدر آن را نمىداند. این سبزى خوراکى داراى آهن به اندازه دو برابر آهن موجود در اسفناج، کلسیم به مقدار سه برابر کلسیم شیر، ویتامین «ث» به اندازه چهار برابر شیره لیموترش و سرشار از پروتئینهاى مقوى، مغذى و خونساز از قبیل لیزین، فنیل آلانین، آسپارازین …
ادامه نوشته »هشت نسخه برای چاق شدن
اگر ميل داريد كه چاق شويد پرهيز كنيد از خوردن: ترشىجات، سركه، هندوانه، گيلاس، پرتقال ترش، ليموترش، آبغوره، هلو، آلو، آلوچه، لواشكها، كاهو، پياز و مصرف دخانيات، همچنين پرهيز كنيد از پيادهروىها يا دويدن يا ورزشهاى طولانى و سنگين، كارهاى سخت و سنگين و اعمالى كه باعث عرقريزى فراوان مىشوند، ماندن در مكانهاى بسيار گرم، بىخوابى شب و فعاليتهاى جنسى …
ادامه نوشته »