بایگانی برچسب: کنگر ،گردو ،فندق ،قارچ ،گوجه فرنگی ،آلو ،توت فرنگی ،تمشک ،کاسنی ،خیار ،بلوط ،تره فرنگی ،گل کلم ،سیب زمینی ،کرفس ،برنج ،سیب ،هویج ،کاهو ،پیاز ،مار چوبه ،انگور ،بادام ،پسته ،گندم ،غوره ،سیر ،یونجه ،گل ل

خواص انواع ویتامین و مواد معدنی در ساختار بدن و گیاهانی که دارای آن مواد معدنی و ویتامین هستند 1-نقش ویتامین ( آ ) در ساختار بدن موجب سلامتی پوست ، دستگاه تنفس و چشم می شود – حس بینایی و اعصاب را تقویت می کند – در رشد سلولها ، استخوانها و موها بسیار موثر است – بدن را …