بوعلی بوعلی باب سلامتی
روغن مالی شکم برای رفع یبوست و تقویت معده
یک متخصص طب سنتی گفت: روغن‌مالی شکم با روغن‌های گرم و همچنین بادکش دور شکم به تقویت معده و رفع یبوست کمک می‌کند، همچنین گذاشتن کیسه‌ای کوچک که حاوی مخلوط هِل آسیاب‌شده و زنجبیل و مصطکی روی دهانه معده بسیار به تقویت معده کمک می‌کند.
به گزارش بوعلی باب سلامتی و به نقل از تسنیم, غلامرضا کردافشاری درباره راه‌های تقویت معده اظهار داشت: مصرف دم‌نوش هِل و دم‌نوش پونه بسیار به رفع ناراحتی‌های معده کمک می‌کند.
این متخصص طب سنتی افزود: گذاشتن کیسه‌ای کوچک حاوی مخلوط هل آسیاب‌شده و زنجبیل و مصطکی روی دهانه معده بسیار به تقویت معده کمک می‌کند؛ در قدیم گردنبند‌ی حاوی این داروهای گیاهی بر گردن می‌کردند, بوی هل و زنجبیل متصاعد شده از آن هم مغز و هم قلب را تقویت می‌کند.
کردافشاری عنوان کرد: ورزش و نرمش کردن قبل از غذا به تقویت معده کمک می‌کند چرا که حرکات ورزشی معده را گرم و به بهبود هضم غذا کمک می‌کند.
این متخصص طب سنتی عنوان کرد: تخم شوید و دم‌کرده آن, دم‌نوش بادرنجبویه, جویدن کندر و مصطکی, دم‌نوش آویشن و دم‌نوش بابونه نیز به تقویت معده کمک می‌کند.
کردافشاری خاطرنشان کرد: مصرف یک قاشق مرباخوری گل قند بعد از هر غذا بسیار به هضم غذا و رفع رطوبت معده کمک می‌کند، همچنین موجب هضم بهتر غذا می‌شود.
