گیاهان دارویی تقویت کننده چشم

گیاهان دارویی تقویت کننده چشم:
زردچوبه
هویج
آویشن

شلغم
رازیانه
بادام شیرین با نبات
مغزها بطور کلی مانند بادام، گردو، پسته، فندق
مربای هلیله
دارچین، زعفران و کندر

مضر برای چشم:
غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه
خوراکهای نفاخ و بخارانگیز مانند عدس، پیاز، سیر، تره، شاهی، بادنجان، باقلا، لوبیا، کلم، شوید، زیتون خام
خوراکهای ترش مانند سرکه، سیب ترش
گوشت­های غلیظ و خشک مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، گوشتهای فرآوری شده
مصرف زیاد خوراکهای شور مانند کنسروها، خیارشور، چیپس و پفک
در حالت سیری، غذاخوردن
پرخوری و با شکم سیر، خوابیدن
شام زیاد و سنگین خوردن
دراز کشیدن به پشت به مدت طولانی
بسیاری خواب یا بیداری
افراط در مطالعه خطهای خیلی ظریف
زیادی جِماع (همبستری)
نگاه کردن زیاد به چیزهای براق و روشنی­ها و سفیدی­ها (مخصوصا چیزی که آفتاب بر آن تابیده باشد).

برگرفته از سایت tim.ir