خانه / بایگانی برچسب: گوشت قرمز

بایگانی برچسب: گوشت قرمز

مقدار آهن اسفناج و گوشت قرمز

مقدار آهن اسفناج و گوشت قرمز به هیچ عنوان قابل مقایسه نیست زیرا آهن موجود در گوشت قرمز قابل جذب و آهن موجود در اسفناج غیر قابل جذب می باشد باید به خاطر داشت که فقط ۲ درصد آهن موجود در اسفناج قابل جذب بدن است درحالی که مقدار آهن قابل جذب گوشت قرمز ۱۰۰ درصد می باشد چرا اسفناج …

ادامه نوشته »
فلزیاب